Bicicleta de montaña
Estás en una ciudad muy congestionada y caótica en la que todo el mundo tiene que estar en algún sitio y necesita estar allí ya, ya, ya, maldita sea. Vas a tener que luchar por tu espacio en la calzada, y dar volantazos en el carril bici por miedo al tráfico sólo va a hacer las cosas más peligrosas para los ciclistas que vienen detrás. Conducir con confianza significa que seguirás pedaleando en armonía con el flujo del tráfico.
Dejemos una cosa clara: el robo nunca es culpa de la víctima. Pero las grandes ciudades están llenas de oportunistas, y la reventa de piezas de bicicleta es una forma rápida de obtener beneficios. A menos que hayas asegurado la mayoría de los componentes con pinchos o una cadena, no te limites a poner un candado alrededor del tubo superior. Aquí tienes una guía muy completa para asegurar tu bici mientras almuerzas.
Las bonitas bicicletas de paseo son ideales para los pueblos costeros o para los paseos cortos por las ciudades residenciales. Desgraciadamente, son pesadas y no sólo te ralentizarán, sino que además te dolerán las piernas. Una bicicleta de una sola velocidad te ayudará a ahorrar un poco de peso y mucho mantenimiento, pero probablemente echarás de menos las marchas cuando subas (¡o bajes!) cuestas.
¿Cómo se circula en bicicleta por una calle con mucho tráfico?
Cuando el tráfico es denso y lento, suele ser más seguro circular por el centro del carril para que todo el mundo te vea y los coches no intenten esquivarte. En las calles con mucho tráfico, no des volantazos alrededor de coches aparcados u otros obstáculos. Mantén una trayectoria recta y ten cuidado con las puertas de los coches que se abren.
¿Cuánto debe pedalear un principiante al día?
Para un ciclista principiante, un objetivo de entre 8 y 10 kilómetros es un buen punto de partida. Al fin y al cabo, no querrás emprender una ruta y luego no poder volver a casa porque estás demasiado cansado.
¿Qué distancia debo recorrer en bicicleta siendo principiante?
Para que te hagas una idea de las distancias y la velocidad, la velocidad media en bicicleta para un principiante es de unos 20 km/h. Esto significa que en tu primera semana recorrerás distancias de hasta 3 km. Al cabo de ocho semanas, el recorrido de 16 km ya no te resultará tan intimidante.
Ciclismo de carretera
Nunca ha sido mejor momento para empezar a montar en bicicleta, pero puede resultar confuso para los principiantes. Si se pregunta cómo comprar la bicicleta adecuada, cómo circular con seguridad por carretera o qué ropa ponerse para montar en bicicleta, esta guía es para usted.
El Reino Unido está en pleno auge del ciclismo. El número de ciclistas ha aumentado alrededor de un 70% desde marzo, y las ventas de bicicletas se han disparado. Y con el transporte público fuera del alcance de la mayoría de la gente, muchos pueblos y ciudades están mejorando sus calles para los desplazamientos a pie y en bicicleta.
Pero a pesar de todos los avances recientes, el ciclismo urbano puede resultar intimidante al principio. Si eres nuevo en el ciclismo urbano (o simplemente estás oxidado), es bueno que conozcas los conceptos básicos para que puedas empezar a circular con confianza.
Si esto te suena a ti, probablemente lo mejor sea un modelo híbrido o de estilo holandés. Pero no tengas miedo de probar distintos tipos de bicicleta. Puede que la que mejor funcione no sea la que esperabas.
Las bicicletas holandesas son muy cómodas. La forma escalonada del cuadro facilita subir y bajar. Además, suelen incluir de serie protectores de cadena, guardabarros, un cómodo sillín y otros detalles prácticos.
Protocolo para circular en bicicleta por la ciudad
40 opiniones 40 opiniones con una valoración media de 4,2 sobre 5 estrellasCada vez son más las personas que desafían la cultura de nuestras ciudades, dominada por el coche. ¿Y por qué no? El ciclismo urbano es divertido, saludable y te permite ver tu ciudad de una forma nueva e interesante. Una bicicleta puede llevarte al supermercado, a conciertos, al colegio o al trabajo… lo que se te ocurra. Para unirte al desfile de pedales, sólo tienes que saber algunas cosas básicas sobre cómo ser un ciclista urbano inteligente y seguro, elegir el equipo y los accesorios adecuados y cómo mantener tu bicicleta.
Para la mayoría de los desplazamientos urbanos no se necesita ropa especial. Un trayecto largo en bicicleta puede justificar un culotte acolchado, pero por lo demás puedes ir a la moda siempre que no comprometa tu seguridad. (Un par de culottes acolchados puede hacer que cualquier prenda esté preparada para el ciclismo).
A medida que se populariza el ciclismo urbano, encontrarás prendas que combinan la función ciclista con la moda urbana. El tejido elástico resistente al viento, los discretos detalles reflectantes y las lengüetas enrollables ocultas de los pantalones te ayudarán a montar, trabajar y jugar sin parecer un modelo de moda de spandex.
Cómo circular en bicicleta por carretera
Al final del trayecto, estaba cansado, animado y me sentía más vivo que en semanas. Quería convertir el ciclismo en un hábito permanente. Para superar mis temores a ser atropellada por un vehículo, hice un bucle que me mantenía en un carril bici cerca de mi apartamento, y cada día ampliaba un poco más la ruta. Leí las normas de circulación locales y vi tutoriales en YouTube sobre los peligros más comunes. En mayo me compré mi propia bicicleta como regalo de cumpleaños. Montar en bicicleta por Nueva York es ahora la única actividad que me pone siempre de mejor humor. Acelera mi ritmo y ha ampliado mi mundo. Es un regalo ver con otros ojos la ciudad en la que he vivido durante años. No soy el único que se ha pasado a la bicicleta. Hay una escasez nacional de bicicletas en Estados Unidos y el número de ciclistas en las calles se ha disparado. Y como ha habido menos coches en las carreteras de Nueva York durante el cierre, es un entorno más seguro para que los nuevos ciclistas pongan a prueba sus habilidades. Si te encuentras entre los nuevos ciclistas que salen a la carretera, estos son los consejos que los ciclistas profesionales y los instructores de ciclismo dan a los que, como nosotros, tenemos menos experiencia con la conducción en ciudad.1. Infórmate de las normas de circulación locales. 1. Infórmate de las normas de circulación locales. Cada estado puede tener normas diferentes sobre el uso del casco, los timbres, las luces de las bicicletas y el uso compartido de la calzada con los vehículos, por lo que debes consultar las leyes de tu estado y las de tu localidad antes de salir a la carretera.Advertisement
