La mejor bicicleta de carretera para principiantes
Este artículo ha sido escrito por Jonas Jackel. Jonas Jackel es el propietario de Huckleberry Bicycles, una tienda de bicicletas con sede en San Francisco, California. Jonas tiene más de 20 años de experiencia en la gestión de tiendas minoristas de bicicletas y ha operado Huckleberry Bicycles desde 2011. Huckleberry Bicycles se especializa en el mantenimiento, reparación y construcción personalizada de bicicletas de carretera, cross, gravel, de paseo, plegables y eléctricas. Anteriormente, Jonas también formó parte del Consejo de Administración de Bike East Bay, una organización sin ánimo de lucro de defensa de la bicicleta con sede en Oakland (California).
¿Quieres salir a la calle y montar en bici? ¿Quieres enseñar a alguien? Muchos adultos nunca tuvieron la oportunidad de aprender a montar en bici y muchos niños quieren aprender. No hay razón para avergonzarse. Al contrario, anímate a iniciarte en una de las formas de autotransporte más sanas, ecológicas y satisfactorias posibles. Requiere preparación, técnica y un poco de caída, pero cualquiera puede aprender a montar en bicicleta.
¿Cómo debe colocarse en una bicicleta?
Las caderas deben estar paralelas al suelo, no inclinadas hacia ningún lado. Siéntese a la altura correcta para que la pierna esté recta cuando el talón esté colocado en el pedal. Luego, cuando el pie esté correctamente colocado en el pedal, la rodilla estará ligeramente flexionada, lo que es ideal para un pedaleo eficiente.
¿Cómo deben sentarse los pies en una bicicleta?
La altura del sillín es importante para conseguir la posición más cómoda y un estilo de conducción seguro. Cuando te sientes en el sillín, ambos pies deben llegar al suelo y las puntas de los pies deben tocar el suelo.
Posición en bicicleta de carretera
Si tu ruta está bien iluminada, las luces sólo tienen que garantizar que te vean los demás usuarios de la carretera. En carreteras oscuras o senderos muy oscuros, las luces tienen que iluminar la carretera o el sendero delante de ti.
«Si circulas por caminos rurales sin iluminar, necesitarás una configuración de iluminación diferente a la de un entorno urbano, o puede que necesites una combinación de luces si circulas por ambos entornos», afirma Woodcock.
Las mejores luces para ciclismo de carretera y desplazamientos empiezan con unos 400 lúmenes y suelen alcanzar los 800 lúmenes. Para circular fuera de la carretera, necesitarás una luz más potente. En todos los casos, debe tener una luz trasera roja.
Los estudios demuestran que utilizar una combinación de luces de bicicleta fijas e intermitentes suele ser la mejor opción para maximizar la visibilidad. La luz intermitente puede ayudar a que te vean en entornos urbanos abarrotados y la luz fija no distorsionará la percepción de la profundidad de los demás usuarios de la carretera.
Fuera de la carretera, la luz del casco ilumina mejor los giros y los peligros que la del manillar, ya que apunta hacia donde quieres ir, en lugar de hacia donde se dirige la moto, y está montada más arriba. Pero que sea ligera: una pesada resultará incómoda y puede desplazar el casco al moverte.
Mantenimiento de bicicletas
No significa que tengas que circular por la cuneta: nunca circules por ahí. Si estás en una carretera demasiado estrecha para compartirla con otro vehículo, debes situarte en el centro del carril. No querrás dar a los conductores la oportunidad de intentar adelantarte. Cuando el carril sea lo bastante ancho para compartirlo (unos 4,5 metros), debes colocarte a un metro del tráfico.
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Postura de la bicicleta
Circular por un carril bici en una carreteraUn carril bici es un carril señalizado con una señal de carril bici o una marca vial con el símbolo de una bicicleta y la palabra «carril» pintada en blanco. Puede elegir circular o no por un carril bici cuando exista. No debe circular por un carril bici en sentido contrario a la circulación (en dirección contraria).Circular por el arcénPuede circular en bicicleta por el arcén de la calzada o a ambos lados de una línea blanca continua de borde. No obstante, deberá ceder el paso a los vehículos que circulen por la calzada cuando se incorpore al carril desde el arcén.Carriles especialesPuede circular en bicicleta por un carril especial. Un carril especial es un carril señalizado, o parte de un carril señalizado, que incluye: La mayor parte del sistema de tranvías de Gold Coast funciona en un «tranvía». Un tranvía no es un carril para tranvías ni ningún tipo de carril especial. Los ciclistas no deben circular por la calzada de un tranvía.Cruzar una calzada en un cruceLos cruces incluyen:Puede cruzar los pasos de peatones en los semáforos, si:Puede cruzar un paso de cebra o un paso de niños siempre que:Debe ceder el paso a los vehículos y a otros usuarios de la calzada en las intersecciones no controladas antes de cruzar.
