Como elegir sillin de bicicleta

Guía de ajuste del sillín

Saber elegir un sillín de bicicleta, clave para practicar ciclismo de forma cómoda y divertida, puede ser un campo minado. Con tantas formas, estilos y precios, la cantidad de opciones disponibles puede resultar abrumadora.

En esta guía detallada, te explicaremos cómo elegir el mejor sillín para ti, ya seas ciclista de carretera, de montaña o de gravilla, y sea cual sea tu sexo, te ayudaremos a encontrar el sillín adecuado para tus necesidades.

Empezaremos explicando los fundamentos de cómo funciona un sillín (o cómo debería funcionar), por qué las diferentes disciplinas exigen diferentes formas de sillín, por qué los sillines de mujer son diferentes y la anatomía/construcción general de un sillín.

Un sillín bien ajustado debería permitirte sacar el máximo partido a tu paseo, ya sea realizando esfuerzos de potencia sostenidos, pedaleando durante días o llevándote al inicio del sendero, y todo ello sin molestias. Si encuentras el sillín adecuado para ti, puedes sentirte realmente cómodo.

La anchura de los huesos del asiento varía de una persona a otra, por lo que los fabricantes de sillines suelen producir modelos de distintas anchuras. Además, estadísticamente hablando, las mujeres tienen las caderas más anchas que los hombres, por lo que, de media, también tienen los huesos del asiento más anchos y necesitan sillines más anchos.

¿Cómo puedo saber la talla de mi sillín de bicicleta?

Siéntate con los pies inclinados hacia arriba el tiempo suficiente para dejar una buena impresión. Ponte de pie y busca las dos hendiduras más profundas que hayan dejado los huesos del asiento y márcalas con un punto. Mide de un punto al otro con tu cinta métrica en milímetros. Añade 20-25 mm para determinar la talla de tu sillín.

¿Los sillines de bicicleta marcan la diferencia?

Un sillín de bicicleta para hombre que se ajuste correctamente puede marcar la diferencia en cuanto a comodidad y rendimiento durante la conducción. Es el punto de contacto clave entre tú y tu bicicleta y soportará más de la mitad de tu peso corporal.

Sillín de bicicleta Giddy up! most co

En las categorías de este sitio, los sillines se clasifican según su relevancia. Así, en la «página de bicicletas urbanas» encontrarás primero el sillín más vendido para la bicicleta urbana. En caso de duda, elige siempre el primer artículo.

Lo primero que se menciona aquí es el sillín Metro. Y con razón, porque suele ser la mejor elección. Si hay algún problema con la próstata o se trata de otra recomendación médica, la tendencia suele ser elegir un recorte lo más grande posible. En este caso, el Touring (foto central). Entendemos la consideración, pero a menudo no es necesario. La ISM Metro también ilumina las partes íntimas y, a menudo, lo suficiente. La ventaja es que a menudo es inmediatamente mucho más agradable.

Para que quede claro: una bicicleta eléctrica en la que uno se sienta principalmente ligeramente inclinado hacia delante también entra en esta categoría. La PR3.0 figura en primer lugar. No en vano. Es un sillín muy popular en esta categoría.

Además, para algunos es difícil hacer una buena elección aquí. Una buena herramienta es una regla. Primero mida el tamaño de su sillín actual. Si está entre 130 y 150 mm (aproximadamente) y no es necesariamente demasiado estrecho para usted, entonces el PR3.0 es una buena elección.

Sillín de potencia especializado

Deja que el selector de sillín PRO te ayude a encontrar el sillín perfecto para tu estilo de conducción y anatomía. Desarrollado conjuntamente con los datos de miles de ajustes de bicicletas de Bikefitting.com y diseñado con Evolved Ergonomics, cada sillín PRO está construido pensando en un tipo particular de ciclista.

Los sillines PRO están diseñados específicamente para disciplinas concretas, con formas y acolchados únicos, posicionados de forma óptima, para cada disciplina. Elija entre las gamas de sillines específicos para carretera, Offroad (bicicleta de montaña y bicicleta de gravilla) y Triatlón/Time Trail.

Debido a las diferencias anatómicas entre los ciclistas masculinos y femeninos, PRO fabrica sillines específicos para cada sexo. Las mujeres tienden a necesitar un sillín más ancho y se benefician de un ajuste anatómico más amplio. Los hombres, por su parte, también pueden beneficiarse de un ajuste anatómico, especialmente si han tenido problemas de entumecimiento en el pasado.

Su flexibilidad determinará la altura del manillar con respecto al sillín. Cuanto más bajo esté y mayor sea la diferencia negativa entre el sillín y el manillar, más hacia delante se sentará. Por lo tanto, necesita un sillín con un morro más ancho y acolchado. Si eres flexible, necesitarás un sillín con un acolchado equilibrado para dispersar tu peso uniformemente por el sillín. Mientras que si eres menos flexible o si te sientas muy erguido sobre la bicicleta, con una gran diferencia positiva entre el sillín y el manillar, necesitarás un sillín con más acolchado en la parte trasera del sillín.

Como elegir sillin de bicicleta online

Un sillín de bicicleta para hombre que se ajuste correctamente puede marcar la diferencia en cuanto a comodidad y rendimiento durante la conducción. Es el punto de contacto clave entre usted y su bicicleta y soportará más de la mitad de su peso corporal. Con esta guía de sillines descubrirás cómo medir la anchura de tu zona abdominal y elegir el estilo que mejor se adapte a tu forma de montar en bicicleta para que puedas pedalear más tiempo, más rápido y con mayor comodidad.

Encontrar la anchura correcta del hueso de la cintura es fácil y puedes hacerlo en casa. Todo lo que necesitas es un banco o asiento plano, algo donde apoyar los pies, un trozo de cartón, tiza y una cinta métrica. Mira nuestro vídeo para ver lo que tienes que hacer.

Mucho acolchado no siempre se traduce en comodidad. Los sillines de gel son estupendos para los trayectos cortos y la conducción erguida. Sin embargo, con el tiempo, el peso puede deformar el gel y perder sujeción en zonas cruciales. El gel puede penetrar en los tejidos blandos y provocar dolor durante la conducción.

Para los ciclistas de carretera, una funda de plástico o más ligera ayuda a reducir el peso en gramos. Los sillines sintéticos suelen ser más resistentes a la intemperie que los de cuero, lo que resulta ideal para los desplazamientos diarios y la conducción en invierno. Los sillines de cuero son los más adecuados para las carreras de resistencia, ya que ningún otro material ofrece tanta comodidad y durabilidad.

Autor:
Andrés Camacho
Mi nombre es Andrés Camacho apasionado ciclista, divulgador del ciclismo y jefe técnico de la empresa de bicicletas de la familia Camacho.