Como hacer los cambios en una bicicleta

Cómo cambiar de marcha en una moto tt

En las mejores bicicletas de carretera, los cambios y los frenos suelen estar integrados en una sola unidad. Existen ligeras variaciones en el diseño, pero éste es, con diferencia, el más común en las bicicletas modernas de manillar bajo. A veces se denominan «brifters».

Las mejores bicicletas de montaña (y las mejores bicicletas híbridas) utilizan palancas de cambio de manillar plano. Aunque son bastante intuitivos, existen diferentes diseños, por lo que hemos proporcionado instrucciones para los dos tipos principales: palancas de cambio de pulgar y palancas de cambio de puño.

Es una buena idea mantener un ojo en la carretera y anticipar cuándo necesitas cambiar de marcha. Por ejemplo, si estás a punto de empezar una subida, vale la pena cambiar a una marcha más fácil justo antes de que empiece para que puedas afrontar el ascenso con facilidad.

Algunas bicicletas muestran la marcha que llevas en el manillar, pero otras te obligan a echar un vistazo rápido al plato delantero o al cassette. Con el tiempo, el cambio de marcha será intuitivo y probablemente sabrás cuándo cambiar de marcha sin mirar.

Los cambios Shimano también incorporan una función de ajuste en la palanca delantera (izquierda). Al accionar la palanca interior con un recorrido menor (aproximadamente la mitad que en un cambio normal), la jaula del desviador se desplazará hacia el interior para evitar que la cadena roce en determinadas marchas.

Cómo ajustar las marchas de la bicicleta

Muchas bicicletas modernas vienen con 21 velocidades, o 24, 27 o incluso 30 velocidades. El ciclista novato que compra una bicicleta suele pensar: «¡No sabría qué hacer con todas esas marchas!». Sin embargo, aprender a utilizar y aprovechar las múltiples velocidades de la bicicleta no tiene por qué ser un proceso intimidatorio. Si dominas algunos principios y trucos básicos, y con un poco de práctica, cambiarás de marcha como un experto en muy poco tiempo.

1. El motor de un automóvil tiene varias marchas para poder funcionar con la mayor eficacia posible a diferentes velocidades y en muchos tipos de terreno. Del mismo modo, tu bicicleta tiene múltiples marchas para que su motor (es decir, tus piernas) pueda ser lo más eficiente posible.

El cambio de marchas en tus bicicletas hace que los pedales parezcan más fáciles o más difíciles de girar. No existe una marcha «ideal» que funcione siempre, porque la marcha adecuada en cada momento depende de la velocidad a la que vayas, de si circulas por terreno llano o si vas cuesta arriba o cuesta abajo, del viento y de tu forma física.

Marchas de escalada para bicicletas de carretera

Muchas bicicletas modernas vienen con 21 velocidades, o 24, 27 o incluso 30 velocidades. El ciclista novato que compra una bicicleta suele pensar: «¡No sabría qué hacer con todas esas marchas!». Sin embargo, aprender a utilizar y aprovechar las múltiples velocidades de la bicicleta no tiene por qué ser un proceso intimidatorio. Si dominas algunos principios y trucos básicos, y con un poco de práctica, cambiarás de marcha como un experto en muy poco tiempo.

1. El motor de un automóvil tiene varias marchas para poder funcionar con la mayor eficacia posible a diferentes velocidades y en muchos tipos de terreno. Del mismo modo, tu bicicleta tiene múltiples marchas para que su motor (es decir, tus piernas) pueda ser lo más eficiente posible.

El cambio de marchas en tus bicicletas hace que los pedales parezcan más fáciles o más difíciles de girar. No existe una marcha «ideal» que funcione siempre, porque la marcha adecuada en cada momento depende de la velocidad a la que vayas, de si circulas por terreno llano o si vas cuesta arriba o cuesta abajo, del viento y de tu forma física.

Nueva caja de cambios para bicicletas

332 opiniones 332 opiniones con una valoración media de 4,2 sobre 5 estrellasLa función del sistema de cambios de tu bicicleta es ayudarte a aprovechar al máximo tu fuerza muscular. Cuando eliges una marcha, en realidad sólo estás eligiendo el nivel de esfuerzo requerido para cada pedalada. Comprender mejor cómo funcionan las marchas de su bicicleta puede ayudarle a pedalear más lejos y más rápido, y a divertirse un poco más mientras lo hace. En una bicicleta convencional de varias velocidades, la transmisión incluye los siguientes componentes:

Los pasos siguientes se aplican a una bicicleta con una transmisión convencional que tiene más de un plato delantero. (Si sólo tiene un plato delantero, vaya al paso 2; si tiene un sistema de buje, vaya a la sección de consejos).

Los siguientes consejos se aplican a una bicicleta convencional con más de un plato delantero: Utilice un solo cambio de marchas a la vez: Para simplificar el cambio de marchas y minimizar la tensión en la transmisión, no accione los cambios delantero y trasero al mismo tiempo. Recuerde: cambie la cadena entre los platos delanteros para los cambios grandes, y luego utilice los piñones traseros para afinar el ajuste de la marcha.

Autor:
Andrés Camacho
Mi nombre es Andrés Camacho apasionado ciclista, divulgador del ciclismo y jefe técnico de la empresa de bicicletas de la familia Camacho.