Tipos de soporte para sillín de bicicleta
Aunque su bicicleta probablemente venga con un sillín de serie, puede que le resulte incómodo sentarse en él si realiza un recorrido largo. Por suerte, muchas tiendas de bicicletas venden sillines posventa con soporte adicional para que no te duelan, y puedes instalarlos fácilmente en pocos minutos. Hay muchos estilos y formas para elegir el sillín, pero todos se sujetan directamente a la tija del sillín mediante tornillos hexagonales. Una vez montado el nuevo sillín en el cuadro, tómate tu tiempo para colocarlo en la posición adecuada.
¿Cuál es la posición correcta del sillín de la bicicleta?
En términos generales, en extensión completa (que no es a las 6 en punto, sino más bien a las 5 en punto), entre 30 y 40 grados de flexión de rodilla es el rango generalmente aceptado. Si sientes tensión en la parte delantera de la rodilla o una gran cantidad de trabajo sólo de los cuádriceps, la altura del asiento es un poco baja.
¿Se puede poner un sillín en cualquier bicicleta?
Si su bicicleta puede llevar un portaequipajes, es probable que funcione cualquier asiento infantil para bicicleta con portaequipajes. Si ya tienes un portabicicletas, asegúrate de que su capacidad de carga es de al menos 15 kg (o más, en función del niño) antes de montar un asiento infantil.
¿Caben todos los asientos de bicicleta?
Los sillines de bicicleta vienen en diferentes tamaños para adaptarse a diferentes tipos de cuerpo. Encontrar un sillín adecuado para tu cuerpo depende sobre todo de la anchura del sillín y de la sujeción de las tuberosidades isquiáticas.
Cómo instalar la abrazadera del sillín de la bicicleta
Si lo piensas bien, el sillín es una parte muy importante de la bicicleta. No es sólo el lugar donde aparcas temporalmente el trasero cuando das una vuelta por el barrio o mientras participas en tu triatlón local. También puede ser tu propio confesionario o silla de oficina.
En mi caso, decidí apoyar la bicicleta contra un árbol y trabajar en el sillín y la tija por separado. La ventaja es que podía manipular las piezas más fácilmente y ver cómo encajaba todo muy claramente.
Sacar el sillín y la tija de la bicicleta tiene sus desventajas. Una es que la tija no es estable, lo que hace más difícil estabilizar todas las piezas mientras se afloja y aprieta el tornillo. La otra desventaja es que no se puede tener una referencia de cómo queda el sillín en relación con la bicicleta.
Una abrazadera de sillín tradicional/estándar encaja en el extremo de la tija de sillín y se aprieta con una tuerca y un tornillo. En los sillines más modernos, la tija ya está fijada, pero en los sillines tradicionales, la abrazadera encaja en el extremo de la tija.
Cómo instalar un asiento de bicicleta para niños
Cambiar correctamente la altura del sillín es el ajuste más importante que puede realizar en el ajuste de su bicicleta. En esta guía, le explicaremos cómo determinar la altura correcta del sillín de una bicicleta, incluyendo cómo ajustar la posición delantera/trasera del sillín, así como la inclinación.
¿Cuál es la diferencia? La altura del sillín, la posición delantera/trasera del sillín y la inclinación deben abordarse simultáneamente para «ajustar el sillín de la bicicleta». Si aciertas en los tres aspectos, tendrás una conducción cómoda y eficiente. Si se equivoca en cualquiera de los tres aspectos, puede hacer que el ciclista se baje de la bicicleta o conduzca con incomodidad.
Empecemos por determinar cuál es la posición actual del sillín de tu bicicleta tomando un par de medidas para que puedas aprender de los cambios que hagas y cuál es la diferencia entre una buena posición del sillín, una posición mejor y la mejor posición posible.
Es una buena práctica documentar tu posición inicial antes de hacer nada. Te resultará muy útil en el futuro, sobre todo si descubres que los cambios que has hecho no te están funcionando: con la posición anterior anotada, puedes volver rápidamente al punto de partida.
Cómo ajustar la altura del sillín de la bicicleta
Recientemente me mudé, y tuve que quitarle el asiento a mi bicicleta mientras me mudaba. Me sorprendió encontrar cuando llegué y me instalé que no podía encontrar la abrazadera del asiento de mi bicicleta. Conseguí encontrar una nueva abrazadera para el asiento de la bicicleta, pero no es obvio cómo se supone que debo instalarla. ¿Qué debo hacer? He incluido una foto de mi sillín sin la abrazadera. No se confunda por la bicicleta detrás de él, el poste negro del asiento y el asiento y el cuerpo rojo es el que estoy trabajando.
Me di cuenta de esto después de un poco de trabajo. Si miras desde la parte trasera, verás que hay un hueco en el metal. Esto es para permitir la compresión para sujetar el asiento firmemente. Ponga la abrazadera en el marco de la bicicleta, y si hay un cierre rápido, apriete la tuerca a mano. A continuación, coloque el asiento en el nivel correcto, mirando en la dirección correcta, y cierre el cierre rápido.
