Gcrfl ciclismo masculino
El ciclismo es una forma estupenda de hacer ejercicio, explorar el mundo que nos rodea y divertirse. Pero hay muchos factores que afectan a nuestra experiencia cuando salimos a pedalear, como la temperatura, el viento, lo preparados que estemos, etc. Esta guía de ropa de ciclismo te ayudará a asegurarte de que vas vestido para montar en bicicleta en cualquier condición que te encuentres.
A la hora de comprar ropa de ciclismo, lo primero que hay que tener en cuenta es la funcionalidad y el ajuste. Si no te gusta cómo te sienta la ropa en el cuerpo, no te la pondrás y no hará más que acumular polvo en el armario. La función es importante porque hay muchos tipos de ropa. El tipo de tejido también puede afectar al control de la temperatura; algunos tejidos retienen el calor mejor que otros, algunos lo liberan mejor que otros, ¡y algunos hacen ambas cosas!
El equipamiento ciclista adecuado es el primer paso para maximizar tu rendimiento y comodidad sobre la bicicleta, independientemente de tu nivel de experiencia. Te mostraremos cómo elegir la ropa y los accesorios adecuados para tus necesidades en este tutorial en profundidad sobre la ropa de ciclismo.
Qué llevar en invierno
CONSEJOS RÁPIDOS SOBRE QUÉ LLEVAR EN TEMPERATURAS ESPECÍFICASHace 42 grados en el exterior, puede nevar y te esperan 2 horas de intervalos de subida. Esta es probablemente una de las preguntas más populares que uno se hace antes de salir o que hace a sus compañeros de equipo. Ya sabes de lo que hablo. Ese momento antes de empezar a pedalear en el que miras lo que llevan los demás y dudas sobre tu elección de ropa. No vuelvas a dudar nunca más con estos consejos rápidos sobre qué llevar en determinadas temperaturas y condiciones meteorológicas.
PARA DÍAS FRÍOS CON TEMPERATURAS DE 32° F O INFERIORESAlgunas personas dirán que estás loco si conduces con temperaturas de 32° F, pero en realidad, los viajes fríos pueden ser muy divertidos siempre que las carreteras no tengan hielo. Después de todo, hay una cierta mística en los ciclistas que se vuelven un poco locos cuando se trata de distancias ridículas y de estar sobre la bici en condiciones menos que óptimas. Es cierto que el frío extremo plantea una serie de retos diferentes, pero podrás presumir durante años cuando salgas a pedalear en condiciones de frío extremo. Notarás que no hemos incluido un maillot en la lista, lo que puede parecer extraño, pero el volumen y la capa añadidos de un maillot sólo aumentarán la temperatura corporal y el exceso de sudor, ya que eso sólo conducirá a la hipotermia cuando te detengas. La clave está en seleccionar la capa base y la chaqueta adecuadas que mantengan la temperatura corporal y bloqueen el frío exterior. Para salidas frías e invernales, lleve:- Culotte térmico- Capa base térmica o de lana- Chaqueta térmica- Calcetines de invierno o de lana (1-2 pares)- Cubrezapatillas cortavientos- Guantes de invierno- Gorro térmico o gorra que cubra las orejas- Polaina o pasamontañas para proteger la cara.
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Siempre es bueno saber qué equipo y ropa necesitas si te estás iniciando en el ciclismo. Tanto si estás empezando a ir en bici al trabajo, como si estás desarrollando tu pasión por el ciclismo de carretera o simplemente quieres un poco más de comodidad cuando montas en bici, esta lista te ofrece toda la información sobre qué comprar y por qué.
A menos que tengas un trayecto épico (en cuyo caso quizá prefieras echar un vistazo a la lista de equipamiento para ciclismo de carretera más abajo), la prioridad es mantenerse seco, abrigado (o fresco si es verano), y llegar al trabajo limpio y relativamente tranquilo… todo ello evitando el tráfico.
Ir en bici al trabajo en un entorno urbano es, por naturaleza, parar y arrancar, por lo que las personas que se desplazan al trabajo tienden a alternar entre sentir calor cuando están en movimiento y enfriarse rápidamente cuando se detienen en los semáforos y cruces.
Asegúrate de que el casco te queda bien. La mayoría son regulables, y algunos de los modelos más caros incluyen el sistema MIPS (Multi-directional Impact Protection System), una capa adicional diseñada para atenuar las fuerzas oblicuas en caso de choque o impacto.
Cómo vestirse para ir en bici a 50 grados
Los nuevos ciclistas se preguntan a menudo cuál es la mejor ropa para montar en bicicleta. La respuesta es sencilla: depende del tipo de ciclismo que practiques, puede ser la ropa que llevas ahora o puede ser algo más técnico. En esta guía de ropa ciclista te ayudaremos a decidir cuál es el mejor atuendo para tu paseo.
Dado que el ciclismo lo abarca todo, desde ir de compras hasta recorrer el trayecto entre Land’s End y John O’Groats, y desde ir al trabajo hasta correr el Tour de Francia, existe una gran variedad de ropa especializada para ciclistas.
En primer lugar, algo que no leerás a menudo en los medios especializados en ciclismo. Se puede montar en bicicleta sin ningún tipo de ropa especial. Ninguna. Ni una puntada. Sí, es cierto: se puede montar en bicicleta sin culottes de lycra, zapatillas especiales, maillots ajustados o incluso guantes con agujeros en el dorso. (De hecho, las World Naked Bike Rides que se celebran en varias ciudades demuestran que se puede montar sin ropa en absoluto, pero pasarás un poco de frío si lo intentas todos los días en el Reino Unido).
Si no tienes prisa o el trayecto es relativamente corto, no necesitas ropa especial. En lugares como Holanda, Copenhague o Cambridge, la inmensa mayoría de la gente que va en bici lo hace con su ropa habitual. ¿No quieres sudar? Ve más despacio. ¿No quieres mojarte? Monta en bici con guardabarros, ponte tu chaqueta impermeable habitual o incluso utiliza un paraguas.
